_edited.jpg)
VAD VI GÖR
På Fightfulness hjälper vi fighters och idrottare att maximera sin prestation, bygga mental styrka och utveckla ett positivt mindset. Genom KBT-baserad mental träning stöttar vi våra klienter i att nå sina mål, både inom sin sport och i sin personliga utveckling. Vår metod ger idrottare verktygen att övervinna mentala hinder, behålla fokus och frigöra sin fulla potential – för framgång, inte bara i tävling, utan i alla delar av livet.
Personlig coachning
Vi erbjuder privata coachningssessioner anpassade efter dina specifika behov, där vi hjälper dig att utveckla de mentala aspekterna av din sport.
Gruppsessioner
Vi erbjuder gruppsessioner med grund i MAC (Mindfulness- Acceptance-Commitment). En grund för att skapa dynamiska processer och lära sig hantera mentala svårigheter tillsammans.
Mentala verktyg
Vi ger även våra klienter verktygen för att fortsätta utveckla sin mentala träning på egen hand.
_edited.jpg)
Om mig
Kristoffer Modig
Med en gedigen erfarenhet av att vara en atlet och ha psykisk ohälsa i bakgrunden, faller min roll som mental tränare naturligt. Jag utbildade mig till idrottspsykolog år 2021. Därefter har jag jobbat med människor i social utsatthet och fått en bred erfarenhet av att jobba med människor och förstå vikten av att lyssna på varandra. Under mina senaste 2 år har jag även jobbat som gruppterapeut.
Jag startade Fightfulness för att kunna bidraga med en plattform där öppenhet, ärlighet & självmedvetenhet får finnas. I en kultur som är baserad på diciplin, tuffhet & okänslighet, kan mental träning vara en plattform där man får utveckla sig själv, sina drömmar, sin prestation & sitt jag utifrån sina egna styrkor.
Kvalifikationer
-
Psykologi inriktning idrott och motion (180hp)
-
Motiverande samtal (MI)
-
CRA (Community reinforcement Approach)
-
NADA / Öronakupunktur
-
Återfallsprevention
-
CAN-S
-
Första Hjälpen för Psykisk Hälsa
Kontakta mig!
Klientomdömen
Jonathan Höglund
Professionell Muay Thai fighter från Sverige
Våra sessioner har verkligen hjälpt mig att utvecklas både som idrottare och som människa. Jag har fått konkreta verktyg för att hantera känslor, tankar och utmaningar i både mitt liv och min karriär. Det har inte bara förbättrat mina prestationer, utan också gett mig större självinsikt och ett bättre sätt att hantera stress och press.
Linnea Eriksson
Professionell Muay Thai fighter från Sverige
Tack vare den mentala träning jag gjort tillsammans med Kristoffer har jag fått ett helt nytt självförtroende och en starkare tro på mig själv. Det har hjälpt mig att möta utmaningar med ett positivt mindset, vilket inte bara har förbättrat min prestation i ringen utan också gjort både träning och tävling mycket roligare. Jag känner mig som en helt ny fighter och har dessutom utvecklats enormt på ett personligt plan. När vi började förväntade jag mig förbättringar, men resultatet har varit långt över mina förväntningar – det har verkligen förändrat mitt liv!
Stijn Korll
Profesionell Muay Thai fighter från Holland
I was going through some tough mental challenges related to training and fighting. Trying to sort through those thoughts alone was overwhelming. The progress I made in just two months of working with Kristoffer is something that would’ve taken me years to work through on my own.
Sebastian
Svensk MMA fighter
Elin
Svensk Muay Thai fighter
Stort tack till Kristoffer som hjälpte mig med förberedelserna inför min MMA-match! Den mentala träningen var guld värd. Både professionell inställning och anpassad utifrån mina behov.
Samtalen har gett mig ovärderlig vägledning. Jag har fått en ny syn och djupare förståelse för mina tankar och tankesätt. Jag har insett att det jag tidigare trodde var en svaghet också kan vara en styrka. De har hjälpt mig att sätta ord på sådant jag tidigare haft svårt att förstå. Jag har fått verktyg för att hantera motgångar och växa genom dem.